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研究显示:原谅别人有益健
更新时间:2024-03-29 00:51:43

最近,美国密歇根一家医学院对71名曾受到过不同程度伤害的志愿者进行了血压、心率和肌肉紧张的测试研究,发现当他们被要求忘记那些受到伤害的往事并在心中原谅伤害者时,各项指标均比他们耿耿于怀于往事而愤怒的时候要好得多(血压相对低、心率相对慢、肌肉相对放松)。

最终的研究报告认为,生活中你可能会受到别人的误会甚至伤害,对此如果一直耿耿于怀,则对你的生理和心理健康都不利;反之,忘记和原谅那些事、那些人,则对你的健康有好处。

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